性とメンタルヘルスの関係

性的なウェルビーイングとメンタルヘルスは密接に関連しています。

ストレスと性的健康

ストレスは性的機能に影響を与えることがあります。適切なストレス管理が重要です。

自己肯定感

健康的な性的関係は自己肯定感を高めることができます。

サポートを求める

必要に応じて、専門家のサポートを受けることも大切です。